Može li anksioznost izazvati dijareju?
Može li anksioznost izazvati dijareju?
kao i poticanje kako osoba osjeća mentalno, anksioznost može imati i fizičke efekte. Zajednička fizička manifestacija anksioznosti je uznemirena stomaka, uključujući proliv ili labave stolice.
Neki ljudi vjeruju da se osoba osjeća može utjecati na način na koji se njihov stomak i crijeva ponašaju, potencijalno izazivajući simptome koji uključuju proliv koji uključuju proliv koji uključuju dijareju.
Ponekad je dijareja hronični uvjet za osobu. U ostalim slučajevima, to je akutni odgovor na duboku anksioznost, što znači da se događa jednom ili ograničeno vrijeme.
U ovom članku gledamo zašto anksioznost može uzrokovati dijareju, moguću udruživanje s iritabilnim crevima sindrom (IBS) i kako osoba može liječiti dijareju.
Kako anksioznost uzrokuje dijareju?
Postoji veza između crijeva i mozga nazvana “crijeva mikrobiota-mozga”. ” Ova dvosmjerna mreža između mozga neke osobe i crijeva mikrobioti omogućava mozak da utiče na kretanje creva.
Prema asortimanu i udruženju za depresiju i depresiju (ADAA), kada je osoba anksiozna, tijelo oslobađa hormone i hemikalije. Oni mogu ući u probavni trakt i poremetiti crijevnu floru, što može rezultirati hemijskim neravnotežom koja vodi do dijareje.
Studija koja uključuje ljude sa IBS-om sa dijarejom (IBS-D) otkrila je da su učesnici koji su imali i anksioznost imali viši nivoi određenih upalnih spojeva u tijelu od onih koji nisu.
Konkretno, istraživači su otkrili da su oni sa anksioznim nivoima imali viši nivo spoja pod nazivom Interleukin-1 Beta. Ovaj spoj može izmijeniti zaštitnu barijeru crijeva, što može uzrokovati bol i utjecati na sposobnost crijeva da apsorbiraju vodu i natrijuma. Proliv može biti rezultat ovih efekata.
Još jedno moguće objašnjenje za anksioznost i njene efekte na dijareju je ta tjeskoba koja mijenja kako mozak procesuira informacije iz visceralnih živaca (oni prisutni u želucu i crijevima). Prema članku u lancetu, anksioznost može uzrokovati da mozak obradi poruke iz stomaka kao što ukazuje na bol ili da crijevni pokret treba ubrzati.
Rezultat može biti gastrointestinalna disfunkcija zbog kojeg se stomak i crijeva osjećaju kao da se grle. Ova disfunkcija uzrokuje probavnu hranu da brže premještaju crevni trakt, što rezultira dijarejom.
Anksioznost i IBS
Ibs-D je stanje koje može uzrokovati da osoba može doživjeti sljedeće simptome rutinski:
- trbušni bol ili nelagodnost
- blueting
- Česte epizode dijareje
Iako mnogi ljekari ne vjeruju da je anksioznost izravan uzrok IBS-D, anksioznost može pogoršati osobu simptomi.
Procijenjeno je 75% osoba s IBS-om iskustvo tjeskobe i depresije. Hronična dijareja ne samo utječe na hranjive sastojke koje tijelo upija iz svoje hrane, ali može dovesti do dehidracije i umora.
Ima IBS-D također može pogoršati tjeskobu osobe. Oni se mogu početi bojati da će imati epizodu dijareje u javnosti. Ova zabrinutost može proći da promijene svoje ponašanje i osjećaju se anksiozno.
Tretman za anksioznost i dijareju
Ako je anksioznost osnovni uzrok dijareje, minimiziranje anksioznosti može pomoći u smanjenju simptoma.
Primjeri tretmana i lijekova koji mogu pomoći:
- Izbjegavanje hrane koje mogu doprinijeti uznemirujućih žena: osoba treba izbjegavati konzumiranje kofeina, začinjene hrane i hrane koja sadrži laktozu .
- Psihoterapija: Talk terapija može pomoći osobi da identificira anksioznost i nauči tehnike za upravljanje i smanjenje. Terapeuti mogu koristiti pristupe kao što su pažljivost i kognitivna terapija ponašanja (CBT).
- komplementarno zdravlje: Tehnike oslobađanja i opuštanja mogu pomoći da se osoba osjeća bolje. Primjeri uključuju meditaciju, jogu, tai chi i akupunkturu. Hipnoterapija može pomoći u smanjenju simptoma uznemirenosti u stomaku, naduvavanju i boli u stomaku u onima sa IBS-om, prema članku u časopisu Klinička i translacijska gastroenterologija.
Prema ADAA, osoba može smanjiti anksioznost i stres zauzimanjem kratkih pauza kako bi duboko udahnuo 1 minutu tokom dana tokom cijelog dana. Osoba bi trebala udisati polako kroz nos i pustiti želudac naduvati. Dok izdahne, trebali bi pustiti da im se stomak odbije.
Vremenom, osoba može vidjeti smanjenje svojih simptoma.
Ljekari također mogu propisati lijekove za liječenje dijareje. Primjeri ovih lijekova uključuju:
- antidijarrheals: lijekovi poput loperamida (imodium) mogu pomoći u smanjenju učestalosti proljeva.
- antispasmodics: ovi lijekovi smanjuju frekvenciju kontrakcija u mišićima u crevima. Kao rezultat toga, stolica se ne kreće kroz crijeva tako brzo. Ljekari mogu propisati lijekove kao što su hišokin (levsin) i diciklomin (Bentil) koji će pomoći.
- Bile kiseline SectreTrans: Ovi lijekovi se mogu vezati za dodatni žuč u crijevu koji inače mogu dovesti do dijareje. Primjer je kolestyramin (Questran).
- Alosetron hidroklorid: Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrili su lijek koji se zove Alosetron hidroklorid (lotronex) za liječenje IBS-a u ženki čiji je primarni simptom proliv. Ženke imaju veću vjerojatnost da će iskusiti IBS simptome od muškaraca, navodi se na ADAA.
Prekomjerni suplementi, poput vlakana ili probiotika, takođe mogu pomoći. Osoba uvijek treba razgovarati sa svojim ljekarom prije nego što počnu uzimati ove lijekove. Doktor može osigurati da se proizvod ne miješa u bilo koji drugi lijekovi koji osoba može uzimati ili utjecati na bilo kakve temeljne zdravstvene uvjete.
Kada vidite doktora
osoba treba vidjeti svog ljekara ako imaju proliv 2-4 tjedna bez osnovne bolesti (poput bakterijske ili virusne infekcije).
Ostali simptomi prostaline se može naći u cijeni u ljekarni koji pokazuju da osoba možda trebaju vidjeti doktora uključuju:
- krv u stolici
- Neobjašnjivi gubitak težine
Doktor može izvršiti testiranje kako bi se utvrdio osnovni uzrok hronične dijareje.
Pored IBS-D, upalne bolesti crijeva i celijakije mogući su podložne uzroke.
Sažetak
Anksioznost može dovesti do nepotrebne brige i stresa koji se manifestuje na više načina, uključujući želudac koji uzrokuje dijareju.
Ako se nečija dijareja pretvori u čestu, hroničnu pojavu, trebali bi tražiti medicinsko liječenje.
Na raspolaganju su lijekovi i kod kuće za upravljanje anksioznosti i smanjiti fizički simptomi želuca koji ga mogu pratiti.
- mentalno zdravlje
- anksioznost / stres
- Gastrointestinalna / gastroenterologija
medicinska vijest danas ima stroge smjernice za izvor i crta samo Od recenziranih studija, akademskih istraživačkih institucija i medicinskih časopisa i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.